Clase grupal de kettlebell en Adestra

Adestra

Preparación física · Personal training

Muévete con propósito en O Rosal

Adestra es un centro de movimiento y salud

  • Planes a tu medida
  • Grupos con energía
  • Un lugar donde sostener el hábito

Servicios

Planes a medida y sesiones en grupo para moverte con sentido.

Jovenes entrenando en grupoClase grupal de fuerza con kettlebells en AdestraSeniors entrenando en grupoSesión de fuerza con barra y corrección del entrenadorPausa después del entrenamiento junto al neón de Adestra

Noticias

Novedades, clases y vida en el centro.

Pesas y material de entrenamiento

Tu primer personalizado

Cómo es la primera sesión: escucha, valoración y un plan realista.

Grupo en clase de entrenamiento

Grupales de la semana

Plazas abiertas en sesiones grupales — apúntate y prueba el ritmo.

Persona entrenando en un espacio luminoso

Abrimos Adestra en O Rosal

Un espacio nuevo para entrenar cerca, con calma y con foco.

O Rosal

Un espacio de movimiento y salud en el Baixo Miño.

Estamos en O Rosal (Galicia), en Rúa Xulio Sesto 5. Un pueblo del Baixo Miño donde el ritmo es humano y el entrenamiento cabe en la vida real. Ven a conocernos, prueba una sesión y decide con calma.

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