Clase grupal de kettlebell en Adestra

Adestra

Preparación física · Personal training

Móvete con propósito en O Rosal

Adestra é un centro de movemento e saúde

  • Plans á túa medida
  • Grupos con enerxía
  • Un lugar onde manter o hábito

Servizos

Plans a medida e sesións en grupo para moverte con sentido.

Xoves entrenando en grupoClase grupal de forza con kettlebells en AdestraMaiores entrenando en grupoSesión de forza con barra e corrección do adestradorPausa despois do adestramento xunto ao neón de Adestra

Novas

Novidades, clases e vida no centro.

Pesas e material de adestramento

O teu primeiro personalizado

Como é a primeira sesión: escoita, valoración e un plan realista.

Grupo en clase de adestramento

Grupais da semana

Prazas abertas en sesións grupais — apúntate e proba o ritmo.

Persoa adestrando nun espazo luminoso

Abrimos Adestra en O Rosal

Un espazo novo para adestrar preto, con calma e con foco.

O Rosal

Un espazo de movemento e saúde no Baixo Miño.

Estamos en O Rosal (Galicia), na Rúa Xulio Sesto 5. Unha vila do Baixo Miño onde o ritmo é humano e o adestramento cabe na vida real. Ven coñecernos, proba unha sesión e decide con calma.

Quero adestrar